Onze toegewijde zwemlesgeefsters: Eline en Laura
Yin yoga gegeven door de rustgevende Ann
Relaxatie met de serene Camille
En founder Elena, die zich met hart en ziel toelegt op privé zwemlessen en Pilates Reformer.
Ik ben Elena Van den Broeck, de oprichtster van Poutrel. Je begrijpt mijn oprichting misschien wel beter als ik je zeg dat sport een uitlaatklep is voor mij. Ikzelf doe aan krachttraining, zwemmen, fietsen, lopen en pilates reform lessen.
Naast het feit dat ik een ondernemend iemand ben, ben ik vanuit mijn passie voor beweging begonnen met het aanbieden van Pilates (reform), yoga en privé zwemlessen. Doordat ik zelf hou van het investeren in de kracht van het lichaam, ben ik in contact gekomen met pilates reform lessen aangeboden in Antwerpen. Ik ervaarde een gebrek in de buurt van Kapelle op den Bos, daar waar ik zelf mijn sportcarrière ben opgestart (zwemclub Kapelle op den Bos).
Ik ben 22 jaar en geef met veel plezier zwemlessen bij Poutrel. Met een zwemachtergrond en drie jaar leservaring ben ik fier dat ik mijn passie kan verderzetten binnen dit gedreven en warme team. Door zelf op de topsportschool zwemmen in Antwerpen te zitten alsook deelnames aan Belgische en Europese (jeugd) kampioenschappen kan ik bevestigen dat zwemmen zeer technisch is.
Wat ik het leukste vind aan lesgeven? Het moment waarop iemand een techniek onder de knie krijgt, of gewoon zichtbaar geniet in het water. Of je nu watervrees hebt of juist niet uit het zwembad te krijgen bent, ik help je graag verder. Met geduld, enthousiasme en een persoonlijke aanpak wil ik ervoor zorgen dat elk kind zich op zijn gemak voelt en met vertrouwen kan groeien in het water.
Tot in het zwembad!
Ik ben Eline, 20 lengtes jong en al van kleins af aan verzot op de mooie wereld van het water. Niet zo gek, want mijn ouders waren vroeger fanatieke zwemmers en hebben mij meegenomen in deze wereld.
Jarenlang draaide alles om baantjes trekken, en dan vooral in de vlinderslag, mijn specialiteit. Ik trainde hard en met resultaat: ik werd drie keer derde op het Belgisch kampioenschap en mocht ook één keer de titel van Belgische kampioen mee naar huis nemen. Daarnaast behaalde ik meerdere medailles op het Vlaams kampioenschap en pakte ik verschillende titels op het provinciaal kampioenschap.
Zwemmen was mijn passie en mijn leven tot mijn wereld instortte door een blessure. Plots moest ik aan de kant van het zwembad blijven staan. Maar ik wist dat ik nog iets wilde betekenen in de zwemwereld. Daarom besloot ik een opleiding te volgen als zwemlesgever. Nu geef ik met veel plezier les en hoop ik mijn enthousiasme door te geven.
Buiten het zwembad ben ik vaak bezig met sport en voeding. Doordeweeks ben ik druk bezig met mijn studie Media en Entertainment Business. Naast mijn studie kan je mij vaak terugvinden in de hippe koffiebars. Je kan mij niet gelukkiger maken dan met een koffietje of matcha.
Als grootste (en luidste) koers supporter van mijn broer en vriendje sta ik bijna elk weekend langs het parcours om hen aan te moedigen. En als ik niet aan de kant van de weg sta, zit ik waarschijnlijk voor de tv mee te schreeuwen.
Ik ben een mensgericht persoon met een diepe passie voor mentaal welzijn. Dit is niet zomaar ontstaan.
Tien jaar geleden verloor ik mijn mama aan zelfdoding. Noem het coping, verwerking of kracht: ik dook in de boeken. Ik wilde begrijpen hoe het menselijk brein en lichaam werken en later ook hoe ik anderen kan helpen met de uitdagingen van het leven.
Die zoektocht gaf me niet alleen kennis, maar ook een missie. Vandaag zet ik mijn ervaring en kennis om in adviezen, in coaching en in relaxatie.
Hoi, ik ben Ann, grote fan van yin yoga en vertragen. Tijdens mijn lessen hoef je even helemaal niets. Geen ingewikkelde poses, geen prestatiedruk, gewoon jij, je adem en de mat. Of zoals ik het graag zeg: je bent even op date met jezelf.
Tijdens een les yin yoga blijf je een paar minuten in een houding, zodat je lichaam de kans krijgt om echt te ontspannen en je bindweefsel te stretchen. Bindweefsel is een netwerk rond je spieren, pezen, gewrichten en organen. Door even in en pose te blijven, krijgt het weefsel tijd om spanning los te laten zodat alles beter kan stromen. Je lichaam voelt nadien vaak lichter en losser.
Aan je ademhaling besteden we ook veel aandacht omdat die je helpt om in het moment te zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, yin yoga is voor iedereen en ik begeleid je doorheen de les. Yin yoga leerde mij hoe waardevol het is om stil te staan. Om te voelen wat je nodig hebt en daar tijd voor te maken.
Mijn favoriete quote is: “Luister naar het fluisteren van je lichaam zodat het niet hoeft te schreeuwen.”
